torsdagen den 15:e december 2011

Slutspurt inför Dakar

I torsdags var jag och körde ett stenhårt pass på gymmet och sträckte till min axel ordentligt. Halva helgen har jag varit justerad och det är först nu som jag är tillbaka på banan igen. Jag har därför bestämt att min hårdträning inför Dakar är slut. Från nu och till start kommer det bara att bli några lugna jogging turer på 5km eller så.

Jag känner mig också ganska stel efter höstens träning. Min tanke är därför att försöka få till några tillfällen med massage fram till start.

Nuvarande matchvikt är 74,5kg och det skulle nog inte skada med lite extra julmat så att jag kommer upp på 76kg lagom till start. 16 dagars plågande av min kropp kommer att kräva att det finns lite att ta av.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar